在宅勤務のデスクと椅子の選び方｜腰痛を防ぐ高さの目安と昇降デスクの要否
在宅勤務の机と椅子は、まず椅子の座面高を合わせ、画面の上端を目の高さ以下にするのが先です。昇降デスクは座る時間を減らす手段の一つで、最優先ではありません。厚労省の目安と自宅で測る手順をまとめます。
Discipline 08
サービス・道具
宅食、人間ドック、時短家電、仕事の道具。時間とお金をかける価値があるかを、選び方の基準から判断する。
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